産後の運動不足解消

産後、家から出ることが少ない。 足腰がちょっと弱ってきたかもしれない。 きっと運動不足だと思う。 外に出るのに服を着替えるのが面倒くさいと思ってしまうダメな私。。 そんな感じなので、家の中でできる運動を考えてみた。 そういえば、我が家にはゲ...