生後3ヶ月目

赤ちゃんとママの記録

産後の抜け毛に気がついた話

昨日ぐらいから気がついたことがある。

夜、ドライヤーで自分の髪を乾かした後、床や洗面台を見みると、

抜け毛が大量に落ちている。。

「なにこれぇ・・、抜け毛多すぎやん・・」

床に散らばる抜け毛をティッシュで掴んでゴミ箱にポイした。

それ以降、ふとしたときに床に髪が落ちているのが目につくことが多くなった。

赤ちゃんのお世話にかかりきりでなかなか掃除ができてないので、単純にゴミが溜まっていたのだと思っていたが、

やはり私の抜け毛が多くなっているっぽい。

これが産後の抜け毛か・・

パパの抜け毛をバカにしている場合ではないかも。

インターネットで「産後　抜け毛」で調べて見ると以下の通り。

「抜け毛は、出産から3ヶ月ほど経ったころから目立ってくる人が多い」

まさに時期的にどんぴしゃ！

妊娠、出産に伴う女性ホルモン（急激なエストロゲン・プロゲステロンの増加・減少が原因）の変化が原因らしい。

出産後の抜け毛は誰にでも起こりうる当たり前のことらしいので 気にしてもしょうがーない。

ま、じきに落ち着くでしょう、ということであまり気にしていない。

見た目にも分かるようになったら気にするかもしれないけど。

もし同じように産後の抜け毛に困っていてどうにかしたいという人向けに以下のような商品があるらしいのでリンク貼っておく↓

産後抜け毛・産後薄毛対策。Angel ReLien（エンジェルリリアン）

今日の赤ちゃんの様子

朝は4時頃にぐずりつつ起きた

お乳をあげていたが私のお腹が空いて追いつかないので、ミルクを作ってあげた。

しばらくは覚醒状態だったが、30～40分ぐらいして、また寝た。

一緒に添い寝した。

3時間後ぐらいに赤ちゃんが先に起きて、私はまだ寝たいので寝たふりをしていたら、

赤ちゃんが私（ママ）の顔をしきりに手で触って起こそうと？するので降参して起きることにした

4ヶ月を前にしてミルク量が増えて気がする

母乳が追いつかなくて、ミルクを追加することが多くなった。

晩寒いので、ふとんや服装に気をつかう

布団をけってのけてしまう時はだいたいおしっこをしていることが多く、オムツを替えるとおちつく。

それでも布団をけるときは、一緒に添い寝するようにしている。

添い寝するときは、赤ちゃんの顔に布団がかからないように注意して寝るので
なかなか私も熟睡はできない。

なので最近変な夢をよく見る。

「へうぅうん」とたまに裏返った声で言うようになった

私が側を離れるときとか不満や不安があるときにいう。

生後3ヶ月から使えるラトルを薬局で買った

噛める感じのやつなので、存分にぺろぺろかみかみしたまえ。

明日はたぶんamazonからボール型のラトルが届くはず。