子育て中のママはよく噛んで食事しましょう

健康維持

ちょっと前の話なのですが、
赤ちゃんが寝た隙に昼食を食べようと思って、
自分で握ったおにぎりを食べていたんです。

水の量が少なかったのか、ちょっと堅めのご飯になっていました。

それをほおばっていたら、赤ちゃんが再度泣き始めたため、
残りのごはんを口にかっ込みました。

そのとき、、

堅めの米粒が喉につっかかって、、、喉が、、詰まりそう。。。

「これはヤバイ・・・」

慌てて、水を飲もうとコップに手を伸ばすも、手が震える。。

「私がここで喉が詰まって死んだら、赤ちゃんは夫が帰るまで泣き続けることになる・・」

と一瞬、最悪のシチュエーションが浮かびました。

死ぬわけにいかんと、台所で「カハっ」と喉に詰まりかけたごはんを吐き出しました。

危ないところでしたが、吐き出したおかげで大事にはならずに済みました。

それをきっかけに、

ご飯はゆっくり噛んで食べよう。
ご飯は少し柔めに炊こう。

という教訓を得ました。。

赤ちゃんがいると飯をかっ込みがちだと思いますが、
食事はゆっくり噛んで食べましょうね。。

以上です。

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